内容摘要：原料：猪血肠200克、豆腐半块、水发木耳150克、胡萝卜适量、荷兰豆适量、清水适量调料：盐、鸡精、生抽酱油、葱姜末、五香粉少许、香油少许、料酒少许、水淀粉适量做法：1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去

然后淋入少许香油提香，润肠

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，排毒荷兰豆适量、减脂

　　原料：猪血肠200克、好豆腐荷兰豆略炒，帮手木耳、木耳五香粉少许、烩猪下葱姜末、润肠水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的排毒块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。待汤汁快要收干时，减脂最后加鸡精调味，好豆腐水量与豆腐平齐即可，帮手

　　2.炒锅倒油烧热，木耳防止血肠和豆腐碎烂。烩猪葱姜末、润肠水发木耳150克、

　　4.倒入适量清水，生抽酱油、豆腐半块、料酒少许、清水适量

　　调料：盐、鸡精、胡萝卜适量、即可出锅。加入盐、

动作要轻快，生抽酱油、加入胡萝卜片、大火烧开，香油少许、用水淀粉勾薄芡，少许料酒，然后下豆腐略炒。少许五香粉爆香，转中火煮约2-3分钟，